minto456のブログ

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2021-07-23から1日間の記事一覧

生活習慣病と喫煙

生活習慣病というのは自分で十分に改善できますので、改善項目をこれから紹介していきますので自分で日々の生活の中で、改善できることがないか考えてみましょう。まずは食事をおなかいっぱい食べていた人は、食事の量を減らす努力を…